MORICLE

《五月病とは》 新年度で入学や入社、移動といった今までとは違う新たな環境に映った時に起こりやすく、当初はやる気が出ていたもののゴールデンウィークを過ぎる頃から急にやる気がなくなってしまう事で「五月病」と名付けられていますが医学的な病名ではありません。うつ病とよく似た症状であるが、 […]

私たちが無意識で行っている「歩く」という運動。 健康にもダイエットにも良い有酸素運動として興味を持っておられる方も多いと思います。 ただ、ダラダラと歩くだけでは効果も半減です。正しい歩き方をしましょう。 〈歩く時の悪い癖〉 普段はいている靴のかかとの内側と外側が減っている→O脚、 […]

体の骨格や関節のゆがみを矯正したり、筋肉を調整することで、本来あるべき位置に整えて自然治癒力を高めることができます。 整体院というと、腰痛やしびれ、関節痛や肩こりの治療のために訪れる人が多いイメージですが、治療目的ではなく、「O脚を改善したい」「産後の骨盤を戻したい」「猫背をなお […]